OdNOWA Masaż

Oferta

Znajdź zabieg dopasowany do swoich potrzeb. Zadbaj o swoje ciało i dobre samopoczucie w miejscu, gdzie liczy się spokój, skuteczność i uważność.

Każdy masaż i terapia w moim gabinecie to starannie dobrane techniki, które pomagają odzyskać lekkość ruchu, zredukować napięcia i poczuć się po prostu lepiej.

Nie chodzi tylko o chwilę relaksu — chodzi o trwałą zmianę, którą odczujesz w codziennym funkcjonowaniu.

Masaże ciała

Masaż relaksacyjny z masłem shea

Zanurz się w chwili błogiego relaksu dzięki masażowi z naturalnym masłem shea. Ciepłe, aksamitne masło otula ciało, głęboko je nawilża i wygładza, a jego delikatny zapach wprowadza w stan odprężenia. To idealny rytuał dla tych, którzy pragną połączyć pielęgnację z relaksem i chwilą tylko dla siebie.

30 min – 100zł
60 min – 180zł

Masaż leczniczy

Ten masaż koncentruje się na wybranej partii ciała, takiej jak plecy, kark czy barki, by skutecznie złagodzić napięcia i bóle mięśniowe. Precyzyjne ruchy manualne działają głęboko, poprawiają krążenie i wspierają naturalną regenerację organizmu.
To idealny wybór dla osób, które chcą odzyskać swobodę ruchu, poczuć ulgę i zadbać o kondycję swojego ciała w sposób ukierunkowany i bezpieczny.

45 min – 140zł

Masaż klasyczny całego ciała

Klasyczny masaż to doskonały sposób na rozluźnienie mięśni, poprawę krążenia i odzyskanie energii po intensywnym dniu. Delikatne techniki, takie jak oklepywanie, ugniatanie czy rozcieranie, przynoszą ulgę ciału i wyciszenie umysłu.

To świetny wybór dla każdego, kto chce:
• zredukować stres i napięcie,
• złagodzić bóle mięśni i kręgosłupa,
• poczuć lekkość, energię i harmonię.

60 min – 180zł

Masaż tybetański

Pozwól sobie na 80 minut pełnego relaksu i wyciszenia. Masaż tybetański z użyciem oleju kokosowego koi zmysły, rozluźnia ciało i przywraca wewnętrzną równowagę.

Techniki inspirowane tradycjami Dalekiego Wschodu działają kompleksowo – od stóp po głowę – uwalniając napięcia, poprawiając samopoczucie i pomagając odzyskać spokój.

To doskonały wybór dla tych, którzy pragną zatrzymać się na chwilę, odnaleźć harmonię i poczuć głęboki relaks w duchu wschodniej tradycji.

80 min – 250zł

Masaże twarzy

Masaż Kobido z olejkiem z kadzidłowca

Odkryj siłę japońskiego masażu Kobido połączoną z aromatem kadzidłowca, który koi zmysły i wspiera regenerację skóry. Ten wyjątkowy 75-minutowy zabieg działa jak naturalny lifting:
• ujędrnia i wygładza cerę,
• pobudza produkcję kolagenu,
• rozluźnia napięcia mięśniowe twarzy,
• uspokaja i wprowadza w stan głębokiego relaksu.
Ciepły, szlachetny zapach kadzidłowca otula spokojem, a skóra po masażu staje się promienna, gładka i pełna blasku. To idealny wybór dla osób, które pragną połączyć piękno, relaks i luksus w jednym rytuale.

75 min – 220zł

Facemodeling

Facemodeling to naturalna metoda odmładzania, łącząca masaż tkanek głębokich, mioplastykę i akupresurę. Działa wielowymiarowo – od powierzchni skóry po mięśnie i powięzie – przywracając twarzy harmonię i młodzieńczy wygląd.

Zabieg:
• poprawia napięcie i jędrność skóry,
• modeluje owal twarzy i podkreśla rysy,
• redukuje obrzęki i oznaki zmęczenia,
• wspiera naturalną regenerację,
• wprowadza w stan głębokiego relaksu.


To kompleksowa terapia, która odświeża wygląd i dodaje pewności siebie – bez ingerencji medycyny estetycznej.

120 min – 400zł

Jak masaż wpływa na ciało i samopoczucie?

Redukcja stresu i napięcia

Masaż pomaga rozluźnić ciało i uspokoić umysł. Obniża poziom stresu, wspiera głęboki relaks i przywraca wewnętrzną równowagę.

Ukojenie bólu i napięć mięśniowych

Delikatna praca z tkankami rozluźnia przeciążone mięśnie i łagodzi dolegliwości bólowe. To naturalne wsparcie w regeneracji i codziennym komforcie ruchu.

Poprawa krążenia i regeneracji

Regularny masaż pobudza krążenie krwi i limfy, dzięki czemu ciało szybciej się regeneruje, a skóra zyskuje lepsze odżywienie i zdrowy wygląd.

Lepszy sen i odprężenie

Po masażu ciało łatwiej się wycisza, co sprzyja spokojnemu, głębokiemu snu. Wyciszenie i relaks pozostają z Tobą jeszcze długo po wizycie.

Fizjoterapia

Terapia stawów skroniowo-żuchwowych

Stres, zaciskanie szczęk czy wady zgryzu mogą powodować napięcia w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych, prowadząc do bólów głowy, szczękościsku czy dyskomfortu podczas mówienia i jedzenia.

Delikatna terapia manualna pomaga:
• rozluźnić napięte mięśnie,
• przywrócić swobodę ruchu żuchwy,
• złagodzić bóle głowy, karku i szyi,
• wyciszyć stres i przywrócić równowagę.

To skuteczna i naturalna metoda, która nie tylko przynosi ulgę, ale też wspiera długofalową poprawę funkcjonowania mięśni i stawów twarzy.

50 min – 150zł

Drenaż limfatyczny - manualny i mechaniczny

Drenaż limfatyczny to masaż, który pobudza krążenie limfy i krwi, wspomagając naturalne oczyszczanie organizmu. Jego celem jest usunięcie nadmiaru płynów, redukcja obrzęków oraz poprawa elastyczności i kondycji skóry.

W zależności od potrzeb możesz wybrać:
• drenaż manualny – wykonywany delikatnymi ruchami dłoni, działa precyzyjnie i relaksująco,
• drenaż mechaniczny – z wykorzystaniem specjalnego urządzenia, które równomiernie stymuluje krążenie i usprawnia przepływ limfy.

25-30 min – 80zł
50-60 min – 150zł

Masaż bańką chińską

Masaż bańką chińską to zabieg wykorzystujący podciśnienie, które zasysa skórę i tkanki, pobudzając krążenie oraz procesy regeneracyjne. Dzięki temu pomaga zredukować cellulit i tkankę tłuszczową, ujędrnia skórę, poprawia jej odżywienie i elastyczność, a także wspomaga modelowanie sylwetki. Regularnie stosowany wygładza ciało, zmniejsza widoczność rozstępów i przywraca skórze zdrowy, napięty wygląd.

30 min – 100zł

Kinesiotaping

Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne, to metoda polegająca na oklejaniu ciała elastycznymi taśmami, które wspierają pracę mięśni i stawów. Pomaga złagodzić ból, poprawia krążenie i usprawnia przepływ limfy, wspomagając naturalne procesy regeneracyjne organizmu.

od 40zł

I wiele więcej...

Cennik odNOWY

Masaże ciała

Masaż leczniczy

45 min / 140 zł

Relaksacyjny masaż pleców (masło shea lub olej kokosowy)

30 min / 100 zł

Okład borowinowy + klasyczny masaż pleców

50 min / 130 zł

Masaż klasyczny całego ciała

60 min / 180 zł

Masaż relaksacyjny całego ciała (masło shea lub olej kokosowy)

60 min / 180 zł

Relaksacyjny masaż gorącą świecą

60 min / 180 zł

Aromaterapeutyczny masaż olejkiem lawendowym

60 min / 180 zł

Masaż tybetański całego ciała

80 min / 250 zł

Masaż gorącymi kamieniami tyłu ciała

60 min / 180 zł

Masaż stóp

30 min / 100 zł

Masaże twarzy

Facemodeling

90–120 min / 400 zł

KOBIDO japoński liftingujący masaż twarzy

75 min / 220 zł

Kosmetyczny masaż twarzy

30 min / 100 zł

Zabiegi fizjoterapeutyczne

Manualny drenaż limfatyczny

25 min / 80 zł

Manualny drenaż limfatyczny

50 min / 150 zł

Mechaniczny drenaż limfatyczny

30 min / 80 zł

Mechaniczny drenaż limfatyczny

60 min / 150 zł

Aplikacje kinesiotaping

od 40 zł

Suche igłowanie

- / - zł

Masaż transbukalny

45 min / 150 zł

Terapia stawów skroniowo-żuchwowych

50 min / 150 zł

Bańki próżniowe

- / - zł